פסיכולוגית, ייעוץ פסיכולוגי בברלין ובאונליין
תואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל אביב
ניסיון קליני בשאריטה בברלין ובשיבא בישראל
בשלבים האחרונים של ההכשרה בפסיכותרפיה בגרמניה (PiA)
בקליניקה פרטית בנויקולן או אונליין
בעברית, בגרמנית ובאנגלית
לפעמים פונים לייעוץ בעקבות קושי מסוים, ולפעמים מתוך תחושה שמשהו בחיים צריך להשתנות, בלי לדעת בדיוק מה. אני מציעה מקום לדבר על מה שמעסיק אותך, להבין טוב יותר את מה שעובר עליך ולחשוב יחד איך להמשיך. אין צורך להגיע עם תשובות או עם הסבר ברור לסיבת הפנייה. אפשר לברר את זה יחד.
עומס ושחיקה, דאגות חוזרות, עצבות, חוסר שקט וקשיי שינה.
קשיים בזוגיות ובמשפחה, בדידות, פרידות, התמודדות עם כעס והצבת גבולות בקשרים.
משברים, התלבטויות אישיות ומקצועיות, לחצים כלכליים ורצון לשנות כיוון.
הגירה וחיים בארץ חדשה, שאלות של זהות מינית ומגדרית, התמודדות עם גזענות ואנטישמיות.
הקשר עם הגוף ועם האוכל, דאגות לבריאות, שאלות והתמודדויות סביב פוריות, היריון, הורות וחיים ללא ילדים.
ביקורת עצמית, פרפקציוניזם, ערך עצמי, רגישות גבוהה וההתמודדות היומיומית עם קשיי קשב.
אני בעלת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל אביב ותואר ראשון בפסיכולוגיה מאוניברסיטת פוטסדאם. כיום אני בשלבים האחרונים של ההכשרה בפסיכותרפיה מערכתית במכון לטיפול מערכתי מוכוון קשיבות (SIA) בברלין, לקראת קבלת הרישיון הגרמני בפסיכותרפיה (Approbation). ההגדרה המקצועית שלי בגרמניה היא Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung (PiA). במסגרת הקליניקה הפרטית אני מציעה ייעוץ פסיכולוגי.
עבדתי עם מבוגרים במרפאה לבריאות הנפש ועם ילדים, מתבגרים והורים במרפאת הילדים והנוער של בית החולים שיבא. בברלין עבדתי במחלקה להפרעות אפקטיביות בשאריטה (Charité) ובבית החולים הדוויגסהוהה (Hedwigshöhe). במסגרת עבודתי ליוויתי אנשים שהתמודדו עם דיכאון, חרדה, משברי חיים והפרעה ביפולרית.
בעבודתי בארגון אופק (OFEK) צברתי ניסיון בייעוץ לנפגעי אנטישמיות ובהתמודדות עם שאלות של זהות, שייכות וביטחון בחיים הישראליים והיהודיים בברלין. כישראלית שחיה כאן, אני מכירה גם באופן אישי את המורכבות של בניית חיים בארץ אחרת.
חשוב לי שהשיחה בינינו תהיה בגובה העיניים. שנוכל לדבר בכנות, לשאול שאלות ולתת מקום גם לדברים שקשה לומר. את הידע והניסיון המקצועי שלי אני מביאה למפגש עם ההיכרות שלך עם עצמך ועם חייך. יחד ננסה להבין מה מקשה עליך ומה יכול לעזור.
לקשר שנבנה בינינו יש מקום מרכזי בעבודה שלי. גם מה שקורה בשיחה עצמה יכול ללמד אותנו משהו על היחסים שלך עם אחרים. חשוב לי שיהיה אפשר לומר כשמשהו לא מתאים או כשלא הבנתי אותך, ולדבר על זה יחד.
אני משלבת חשיבה מערכתית ודינמית. המשמעות היא שננסה להבין את הקושי בהקשר של חייך, הקשרים שלך והחוויות שעיצבו אותך. לצד הניסיון להבין את הסיפור, חשוב לי שנוכל להתקרב גם לחוויה עצמה: לשים לב לרגשות ולתחושות שמתעוררים בזמן השיחה. כשמתאים, אני משלבת קשיבות (מיינדפולנס) כדי לעזור לזהות מה מרגישים ואיך מגיבים.
הגישה שלי אינטגרטיבית ומושפעת גם מ־ACT, שמתמקדת בין היתר בגמישות מול מחשבות ורגשות ובפעולה לפי מה שחשוב לנו, ומגישות AEDP ו־EFT, שנותנות מקום מרכזי לעבודה עם רגשות ולקשר הטיפולי. אני נעזרת ברעיונות האלה בהתאם לצרכים שלך ולמה שעולה בשיחה, בקצב שנמצא יחד.
אפשר לפנות אליי במייל או בטלפון כדי לשאול שאלות או לתאם פגישה. מספיק לכתוב כמה מילים, ואחזור אליך כדי שנוכל להכיר ולבדוק אם מתאים להיפגש.
nitsishalev@gmail.com+49 155 11411297